ожидает ребенка от Павла Прилучного. Артистка стала рассказывать, чем занимается во время беременности. На днях звезда посетила спортзал совместно с супругом. Соответствующими кадрами она поделилась в своих общественные сетях.
На последних сроках беременности Зепюр решила посетить фитнес-центр. Так, артистка в течение 45 минут медлительно ходила по беговой тропинке, а после этого выпила протеиновый коктейль.
«При отсутствии противопоказаний ходить на спорт можно и нужно. Ведь чем больше срок, тем больше отекает тело, если мало двигаешься. И потихонечку становишься похожей на тюленя», – написала звезда в личном блоге.
По словам Брутян, во время беременности женщинам полезно делать умеренные физические нагрузки. Особенно разрешены медленная ходьба и занятия на велотренажере. Это необходимо для улучшения состояния здоровья, кровообращения и укрепления мышц. Но накануне нужно проконсультироваться с доктором, который ведет беременность.
Автор: Анастасия Манцова
